PRAIA DA BARRA

Uma corrida pela manhã.

Nos dias que correm, com a vida sedentária que a maioria das profissões proporciona às pessoas, o desporto tem que entrar na agenda, obrigatoriamente.

Felizmente hoje em dia, existem muitas opções ao ar livre. Seja para caminhar 20 ou 30 minutos por dia, ou correr nos passadiços da praia, andar de bicicleta nas ciclovias, máquinas para exercícios espalhadas pelos jardins, etc...

Há ginásios e piscinas a preços "low cost", quer dizer a preços, bem mais acessíveis.

Não há desculpas para não se fazer exercício.

Uns preferem ao fim do dia, outros pela manhã. O importante é fazer desporto...

Com desporto não há stress...